Такое начало дня принесет беду
Прекратите так делать, иначе пожалеете.
Утренние действия задают ритм всего дня. И если вы хотите избежать проблем, то никогда не позволяйте себе делать это по утрам.
Ссориться с родными
Если ваш день начался со скандала, то хорошего настроения не будет очень долго. И это касается не только вас, но и близких. Воздержитесь от упреков, когда просыпаетесь не с той ноги.
Думать о плохом
Даже когда предстоящий день обещает быть сложным, говорите себе, что с легкостью справитесь с этим. Иначе день станет ещё труднее, чем вы предполагали.
Поздно вставать
Если вы не просыпаетесь рано, то свободного времени до начала работы будет мало. Невнимательность и плохое настроение — это меньшее, что может ожидать вас.
Не делать упражнения
Когда занимаетесь спортом по утрам, организм быстро настраивается на нужный лад. Даже небольшая разминка принесет огромную пользу.
Не завтракать
Если отказаться от завтрака, то упадок сил появится уже через пару часов после пробуждения. Для хорошего самочувствия нужно ввести завтрак как обязательный прием пищи, и тогда успех каждого дня будет гарантирован.